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恬静yzyz 甜玉米和酸奶这两样食材真是绝配。清甜、奶香的味道吃起来一点不腻味。
并且这两种食材都是健脾和胃的、降血脂。现在玉米上市,让父母多吃些玉米没坏处,煮玉米的时候连玉米须一起煮,水也可以喝,还能除湿利尿。所以这道点心做给中老年人吃还是不错的。
用料
面粉 | 200g |
甜玉米 | 100g |
酸奶 | 80g |
鸡蛋 | 50g |
黄油 | 40g |
糖 | 20g |
盐 | 2g |
酸奶甜玉米司康的做法
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我买的新鲜的甜玉米,剥出玉米粒,用开水氽烫一分钟
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捞出控干水份。如果是玉米罐头只要沥干水份就可以了
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面粉和糖、盐、泡打粉过筛
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加入切成小块的黄油
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用手搓散成玉米状。或者用刮刀切拌
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加入蛋液、酸奶,轻轻的揉成团
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再加入甜玉米,能成团即可,不必使劲揉
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放入冰箱冷藏半小时
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面团压成1.5-2CM厚的面饼,用棋具压成圆形或者切成三角形
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表面刷蛋液,入烤箱190度20分钟
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