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蜜斯ann 酥脆的饼干棒让人欲罢不能，何况如此低热量。浓浓黑芝麻香，咸鲜诱人。
配方量正好一烤盘。约14根（边角料没浪费）。
用料
| 低筋面粉 | 100克 |
| 黑芝麻 | 20g |
| 泡打粉 | 1/4勺 |
| 盐 | 1/4勺 |
| 葵花籽油（无味色拉油） | 1大勺 |
| 原味豆浆或纯牛奶 | 50ml |
低糖低油黑芝麻普雷结 中岛配方的做法
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低粉、黑芝麻、泡打粉和盐混合，类似淘米的手法搅拌；
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加入油（勺壁也要刮干净）和豆浆，同样手法至看不见干粉；
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包保鲜膜静置30分钟到1小时。如果下一步擀面的时候会回缩，那就再等一等它。夏天温度太高的话需要放冰箱。
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静置完成，将面团擀成厚约4mm的长方形面片，圆形边角可以先切下来，将面片切成1cm宽的长条；
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搓成长约20cm的细条，摆入烤盘，注意保持适当的间距；
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175℃，中层，25分钟。变色即可。
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巴拉巴拉巴拉，嘴馋不胖能量棒！
∧＿∧
（??ω??)つ━☆?*。
? ノ ?゜+.
しーＪ °。+ *′¨)
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小贴士
松弛到位的话会很好擀和搓长。
(?˙︶˙?)
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